Nhiều người chủ quan quan khi gặp phải tình trạng mờ mắt mà không biết được rằng, mờ mắt là dấu hiệu có thể dẫn đến nhiều bệnh khác nhau mà bạn đang có thể mắc phải như: tật khúc xạ, thoái hóa hoàng điểm, đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp,…
Mờ mắt là gì?
Mờ mắt là tình trạng thái mắt không thể nhìn rõ mọi vật xung quanh, tình trạng này thường diễn ra khi ta ngồi trước màn hình máy tính lâu nhìn ra vật thể ở xa thì bị mờ không nhìn rõ. Mắt bị mờ luôn kèm theo những triệu chứng khác, thông qua những triệu chứng đó ta có thể đoán được nguyên nhân và tình trạng bệnh của mình.
Nguyên nhân, triệu chứng mờ mắt
Nguyên nhân mắt mờ hay bị mờ đột ngột có thể xuất từ nhiều lý do khác nhau, không chỉ từ thói quen sinh hoạt không đúng cách hay các bệnh lý về mắt mà còn do các bệnh lý của cơ thể. Người bệnh cần phải nắm rõ để có thể chia sẻ với bác sĩ chuyên khoa trong quá trình khám bệnh, từ đó xác định đúng nguyên nhân khiến mắt bị mờ và có phương pháp phù hợp.
1. Mắt bị mờ vùng trung tâm:
Đây là tình trạng rối loạn thị lực do cấu trúc protein của thủy tinh thể bị thay đổi dưới tác động của các chất có hại sinh ra từ bên trong cơ thể hoặc từ môi trường bên ngoài. Nhìn mờ ở khoảng cách xa, nhưng đọc sách, xem tivi, ngồi trước máy tính vẫn nhìn bình thường. Ra nắng nhìn mờ, và bị lóa, vào mắt thì nhìn rõ hơn. Ban đêm nhìn thấy ánh đèn pha bị lóa hoặc thấy quầng sáng quanh đèn.
Thông thường thì bệnh này tiến triển chậm theo thời gian và tuổi tác. Mắt nhìn mờ có thể kèm theo hiện tượng nhìn đôi, chấm đen, chói sáng. Nếu bạn gặp phải những tình trạng trên thì có thể bạn đang mắc bệnh đục thủy tinh thể.
2. Mắt mờ, nhìn xa bị nhòe:
Mắt nhìn xa bị nhòe kèm theo mắt mờ là dấu hiệu của các tật khúc xạ: cận thị, viễn thị hay loạn thị. Tật khúc xạ là nguyên nhân phổ biến gây hiện tượng mắt bị mờ nhanh là giảm khả năng điều tiết nên hình ảnh thường bị nhòe, mờ khi thay đổi khoảng cách nhìn.
Cận thị là hiện tượng mắt bị mờ khi nhìn xa, viễn thị là bị nhòe khi nhìn gần và lão thị là mờ cả hai mắt khi nhìn gần và nhìn xa.
3. Mắt bị mờ, hình ảnh nhìn méo mó:
Hiện tượng mắt mờ dần, hìnhảnh méo mó, đường thẳng biến dạng có thể là dấu hiệu của thoái hóa điểm vàng, nguyên nhân hàng đầu gây mù ở người già và hiện chưa có cách điều trị khỏi hoàn toàn.
Thoái hóa điểm vàng cũng có thể gặp những dấu hiệu mắt sẽ bị mờ một bên hoặc nhìn mờ ở vùng trung tâm. Đôi khi nhìn mờ đột ngột, thị lực mờ dần hay mờ nhanh.
4. Triệu chứng mắt mờ kèm theo đỏ mắt:
Khi mắt nhìn bị nhòe một hoặc cả hai bên có thể do áp suất trong mắt tăng cao làm tổn thương dây thần kinh thị giác dẫn đến suy giảm thị lực và mắc bệnh tăng nhãn áp. Ngoài ra có thể gặp thêm các triệu chứng kèm theo như: đỏ mắt, đau nhức mắt, buồn nôn,…
5. Dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm:
Ngoài các bệnh lý ở mắt gây nên tình trạng nhìn mờ thì dưới đây là những bệnh lý nguy hiểm có thể gây suy giảm thị lực nghiêm trọng:
– Đái tháo đường: Hạ đường huyết đột ngột khi dùng thuốc liều cao sẽ làm xuất hiện tình trạng tim đập nhanh, mệt mỏi, đau đầu, khó tập chung, mờ mắt đột ngột.
– Tăng huyết áp: Huyết áp tăng cao kéo dài hoặc tăng đột ngột sẽ làm tổn thương hệ thống mạch máu ở võng mạc dẫn đến mờ mắt.
– U não: Bình thường tĩnh mạch dẫn máu về não nhưng khi áp lực não tăng khiến việc dẫn máu về não gặp trở ngại, dẫn tới phù nề tắc nghẽn, làm tổn thương tế bào thị giác trên võng mạc thị đáy mắt, làm giảm thị lực khiến bệnh nhân bị mờ mắt đột ngột.
– Đột quỵ: Cơn đột quỵ, thiếu máu não thoáng qua có thể gây giảm thị lực, mắt nhìn mờ, nhìn đôi hoặc mất thị lực kèm theo hiện tượng mất cảm giác ở tay hoặc chân, chóng mặt, nói lắp.
Những cách khắc phục mắt bị mờ
Khi mắt bị mờ đột ngột, việc đầu tiên bạn cần làm chính là điều chỉnh chế độ sinh hoạt, làm việc và nghỉ ngơi một cách khoa học:
– Tránh nhìn lâu vào màn hình máy tính và các thiết bị điện tử, hãy nghỉ ngơi sau mỗi 20 phút làm việc với khoảng cách 20 feet (6,1 mét) trong thời gian 20 giây. Đồng thời, hãy đứng dậy ít nhất 2 giờ một lần và nghỉ ngơi 15 phút trước khi quay trở lại với công việc.
– Bỏ thuốc lá nếu còn đang sử dụng, bởi khói thuốc lá nguyên nhân gây tổn thương dây thần kinh thị giác, dẫn đến đục thủy tinh thể.
– Đeo kính để tránh tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, hạn chế khói bụi bay vào mắt. Đồng thời, dùng kính bảo hộ khi làm việc với các vật liệu độc hại, khi chơi thể thao mạo hiểm.
– Xây dựng cho mình thói quen chăm sóc mắt bằng cách rửa mắt mỗi khi đi đường, đi bơi, tiếp xúc với gió, khói bụi hay khi phải làm việc nhiều với máy vi tính, đọc sách trong thời gian dài.
– Định kỳ khám mắt thường xuyên để phát hiện kịp thời các bệnh lý về mắt, tránh tình trạng mắt mờ dần đi và ngăn biến chứng nguy hiểm về sau.
– Ăn cá tươi chứa hàm lượng omega 3 cao như cá hồi, cá thu, 2 đến 3 lần/tuần để giúp mắt luôn sáng khỏe. Hạn chế sử dụng thức ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm nhiều chất phụ gia, đồ uống có cồn, cà phê.
– Vệ sinh mắt với nước muối sinh lý 0,9% để rửa sạch bụi bẩn, dị vật trong mắt làm mắt khó chịu.
– Khi đọc sách hay làm việc, bạn cần đảm bảo đủ ánh sáng và không để ánh sáng phản chiếu gây chói mắt.
Khi mắt bị mờ đột ngột, mắt nhìn gần bị nhòe hay mắt bị mờ nhanh, ngoài việc điều chỉnh các chế độ sinh hoạt, các thói quen xấu hằng ngày cần theo dõi mắt và đi khám ngay khi cảm thấy có những biểu hiện ngày càng mờ kèm theo các dấu hiệu khác.
Được đóng lại.